MENU

美肌作用からダイエット効果、冷え性対策と女性向けの効果がたくさん

以前はすっぽんは男性のための食材というイメージが強かったものです。しかし最近は女性にこそ嬉しい食材に変わりつつあります。実際に女性向けのすっぽんサプリが人気ですよね。

 

そこで今回は女性に嬉しいすっぽんサプリの効果についてまとめました。

 

美肌作用

すっぽんには天然コラーゲンがたっぷりと含まれています。ご存知のとおり肌のハリと潤いはコラーゲンによるものです。年齢とともに減少していくため、補給する必要があります。

 

また、すっぽんにたっぷりと含まれているアミノ酸も美肌作用があります。アミノ酸はタンパク質のもとになるもので、これが合成されて肌になります。要するに材料ですね。アミノ酸は体内で生成できるものと、食事から摂取しなくてはならないもの(必須アミノ酸)に分かれます。そしてすっぽんには必須アミノ酸がたっぷり含まれているんです。

 

ということで、コラーゲンとアミノ酸による美肌効果が話題になってすっぽんサプリが女性に人気だと言えますね。

 

ダイエット効果

ダイエットを実現するためにはいかにして消費カロリーを増やし、摂取カロリーを減らすかがポイントになります。多くの方はただ摂取カロリーを減らすことばかり考えますが、これでは一時的なダイエットしか実現できません。重要なのは消費カロリーを増やす体質作り。

 

すっぽんサプリは上記したように、豊富なアミノ酸が含まれています。このアミノ酸は筋肉や皮膚、内臓など人体の様々な部位の再生に深く関わっています。

 

十分な量のアミノ酸を摂取することができれば、代謝がアップします。つまり、エネルギーをより効率よく消費できるようになり、結果的に痩せやすい体質…ダイエット体質を作り上げられます。

 

また脂肪燃焼を促進する効果もあるので、運動の前にすっぽんサプリを飲むとなお良いですね。

 

冷え性対策

こちらも上記したダイエット効果と同じ理由です。冷え性の原因はいくつかありますが、多くは十分な量の体温を作り出すだけの代謝が足りていないことが挙げられます。なので、アミノ酸豊富なすっぽんサプリで代謝を高めることが間接的に冷え性対策にもなる、というわけですね。