MENU

冷え性の原因は代謝低下にあった!すっぽんサプリで代謝をあげよう!

女性の悩みと言えば冷え性ではないでしょうか。最近では男性にも冷え性の方が増えているそうです。ひどくなってくると、手足が冷たくなりすぎて夜眠れない…という方もいますよね。

 

冷え性対策にも色々なものがありますが、体の内側から改善していく方法のひとつとしてすっぽんサプリが注目されています。

 

今回はすっぽんサプリで冷え性対策ができる理由について紹介していきます。

 

どうして冷え性は起こる?

まずは冷え性が起こる原因について考えてみましょう。

 

冷え性は対応が体の隅々にまで行き渡っていないことが原因で引き起こされています。そこで考えられる大まかな理由としては…

 

  • 血流が悪い(熱を運べない)
  • 代謝が低い(熱を生み出せない)

の2点になります。逆に言えば、これらを改善できれば、冷え性とは無縁の生活を手に入れられるかもしれません。

 

すっぽんサプリが冷え性改善に良い理由

次はすっぽんサプリが冷え性の改善に良いと言われている理由について紹介していきます。

 

浄血作用で血行促進

筋肉や内臓などで生成された熱を体の隅々に送るのは血液の仕事です。冷え性に悩まされる方はドロドロ血液になっていることが多いそうです。

 

血管は太いところもあれば、毛細血管と呼ばれるとても細い部分もあります。細い部分はドロドロ血液ではスムーズに流れません。これが血行不良を引き起こし、冷え性に繋がっていくというわけです。

 

すっぽんサプリには浄血作用があります。血中コレステロールや血中脂肪を抑え、サラサラの状態にしてくれます。また、血液の質そのものを高めるアミノ酸や鉄分、ビタミンEが豊富に含まれているのもポイントです。

 

代謝アップで熱を生み出しやすく!

すっぽんサプリに豊富に含まれているアミノ酸は筋肉や内臓、肌など私達のベースとなる成分になります。体内で生成できるアミノ酸もあるのですが、一部は食事から摂取しなくてはなりません。これを必須アミノ酸と良います。

 

普段の食生活では必須アミノ酸は不足してしまいがちなんです。しかしすっぽんには必須アミノ酸が豊富に含まれていて、サプリメントで日常的に補給し続けることができれば、慢性的なアミノ酸不足を解消できる、というわけですね。

 

アミノ酸の量が増えれば、筋肉や内臓の働きが活発になるため、基礎代謝が向上します。つまりエネルギーを消費しやすい体質になってくるわけですね。エネルギーを消費する際に熱が生まれやすくなるため、冷え性対策に効果的です。

 

毎日続けることが大切!

ほとんどの方は寒い時期だけ冷え性に悩まされると思います。なのでこのシーズンだけすっぽんサプリを飲めば良い、と思う人もいるかもしれません。しかし、冷え性に強い体質にするためには、普段からの心がけが重要です。

 

すっぽんサプリは季節を問わず、できるだけ毎日続けられるように工夫してみましょう。